Kronik hastalıklarla yaşarken aktif kalmak çok önemli. Yoga ve hafif egzersizler hem fiziksel hem de ruhsal iyilik için faydalı. Egzersiz sırasında rahat kıyafetler giymek de büyük fark yaratıyor; örneğin apana pants gibi esnek ve konforlu yoga kıyafetleri hareket özgürlüğü sağlıyor. Bu konuyu forumda daha fazla tartışabilirdik!
